Unser 6 x 12 Meter großes und 1,30 Meter tiefes Schwimmbad ist ein beliebter Ort zum Bewegen. Kräftig schwimmen oder sich fast schwerelos treiben lassen. Das Wasser hat eine angenehme Temperatur von 29 °C, das Wasser wird schonend gechlort.
Damit Sie bequem gebettet zur Ruhe kommen, haben wir unsere Teakholzliegen für Sie mit weich gepolsterten Auflagen und kuscheligen Wolldecken ausgestattet. Sie werden spüren, wie Ihre Seele und Ihr Körper zur Ruhe kommen.
Wir bitten große und kleine Gäste, nicht vom Beckenrand zu springen.
Finnische Sauna
Unsere Finnische Sauna ist mit Fichtenholz ausgekleidet und wird mit einem Saunaofen, auf dem Steine liegen, beheizt. Diese klassische Form der finnischen Sauna hat eine lange Tradition in Nordeuropa und trägt dazu bei, das Immunsystem zu stärken. Die Raumtemperatur beträgt 90-95 °C. Je nach Tageszeit bringen wir Sie mit anregenden Aufgüssen in Schwung oder tragen mit harmonisierenden Aromen zu Ihrer Entspannung bei.
Vitalsauna
Angenehme 60 °C Raumtemperatur – besonders für Menschen geeignet, die selten saunieren. Die wechselnde Licht-Farb-Therapie beruhigt die Sinne und wirkt positiv auf das Wohlbefinden.
Tepidarium
Mit 40 °C Raumtemperatur besonders zum Einstieg in das Saunieren geeignet. Die Wärme wird gleichmäßig über die Wände abgegeben. Hier findet auch unsere Körper- & Paaranwendung Mare Balticum statt.
Infrarotsauna
Spüren Sie in unserer neuen Infrarotkabine mit einer Raumtemperatur zwischen 45-50 °C, was die besonderen Infrarotstrahlen alles können. Sie verbessern unter anderem die Durchblutung, regen den Stoffwechsel an, bauen Schadstoffe ab und entspannen die Muskeln. Genießen Sie mit Ihren Liebsten in einem Raum aus FSC zertifizierten kanadischen Zedernholz die drei unterschiedlichen Infrarotstrahlungen Fern, Mittel und Nah.
Soledampfbad
45 °C Raumtemperatur und sehr hohe Luftfeuchtigkeit – die manuell zugeführte Holsteiner Sole mit ätherischen Düften wirkt befreiend und beruhigend auf die Atemwege.
Sauna-Zeremonien
Die Zeremonien finden in unserer Außensauna statt. Je nach Tageszeit bringen wir Sie mit anregenden Aufgüssen in Schwung oder tragen mit harmonisierenden Aromen zu Ihrer Entspannung bei.
Freiluftbereich
Nach dem Saunagang ist es wichtig, seinen Körper langsam abzukühlen und den Organismus mit frischem Sauerstoff zu versorgen. In unserem Freiluftbereich und Wellnessgarten können Sie so richtig durchatmen und die frische Ostseeluft inhalieren.
Kneipp
Mit einem erfrischenden Wasserstrahl kühlen Sie nach dem Saunagang Ihren Körper, von den Füßen bis zum Kopf, langsam nach und nach ab. Fühlen Sie unter unseren Kaltwasser-Duschen wie die feinen und starken Tropfen Ihren Organismus aktivieren.
Fußbäder
Anschließendes Entspannen bei einem warmen Fußbad trägt dazu bei, dass Ihr Kreislauf stabilisiert wird und für den nächsten Saunagang auf Temperatur bleibt.
Kneippbecken
In unserem Kneippbecken schreiten Sie leichtfüßig im Storchengang durch das kalte Wasser. In kurzen Pausen spüren Sie, wie sich Ihre Füße erwärmen. Bei weiteren Gängen durch das Kneippbecken richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung Ihres Körpers. Das Wassertreten regt Ihre Durchblutung und den Kreislauf an.
Aus energetischen Gründen schalten wir unsere Saunen derzeit nach Bedarf an. Bitte wenden Sie sich an unsere Mit-Gastgeber im Spa-Bereich, um diese einschalten zu lassen. Die Infrarotkabine ist ohne Vorbereitung nutzbar.
Wellnessgarten
Vom gesamten Birke Spa haben Sie direkten Zugang zu unserem Wellnessgarten. Dieser wurde nach Feng-Shui Richtlinien angelegt und bietet Ruhesuchenden einen Ort zum Entspannen.
Strandkörbe auf Inseln aus Strandsand laden zum Träumen ein, während das Wasser im angelegten Teich leise plätschert. Ihre Sinne werden durch den Geruch von Thymian, Salbei, Rosmarin, Lavendel und vielen weiteren Kräutern geschärft.
Bei einem Gang über den Barfußpfad nehmen Sie Gefühle wahr, denen Sie sonst selten ausgesetzt sind: Bodenbeläge aus feinen Steinchen, Rindenmulch, Kies und Holzspänen stimulieren die empfindlichen Fußreflexzonen, aktivieren die Fußmuskeln und bringen den Rumpf ins Gleichgewicht.
